Après 7 ans de pratique de Qi-Gong

Cela fait déjà 7 ans que je pratique une fois par semaine, le mardi soir le QI Gong. J’ai testé et depuis je ne peux plus m’en passer.

J’avais à l’époque des douleurs articulaires diverses à l’épaule droite, au coude et à la nuque. Je n’ai plus de tendinites au poignée droit (manipulation quotidienne et professionnel de la souris).

Désormais, je suis aussi bien moralement que physiquement, j’ai moins de stress et je me sens moins fatiguée en fin de semaine, plus de zen attitude également.

Grâce à cette pratique régulière, il me semble que mon esprit est plus claire.

Je pratique un peu à la maison et de temps en temps au travail quand le besoin se fait ressentir.

Pour moi, il m’est indispensable de faire du QI GONG et de pratiquer le plus que je peux ET puis le groupe est sympathique et nous pouvons échanger librement nos ressentis.